Transformez votre corps avec des programmes personnalisés.
Services
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QUI suis-je?
Je m'appelle Florent Curtat, coach diplômé depuis 2016, passionné par le mouvement, le bien-être et la performance.
Ancien sportif de haut niveau et entraineur d'aviron, rugby player et coach de CrossFit, j'ai consacré mes 10 dernières années à comprendre comment aider chacun à progresser de manière durable, sans jugement et sans pression inutile.
J'accompagne des personnes qui veulent (re)prendre soin d'elles, retrouver de l'énergie, perdre du poids ou préparer une échéance sportive.
Ma priorité: VOUS écouter, comprendre votre histoire et vous proposer un coaching réaliste, humain et adapté à votre rythme de vie.
Ce qui m'anime chaque jour, c'est de voir mes coachés reprendre confiance, se surprendre, bouger mieux, se sentir plus forts et alignés.
Mon approche repose autant sur le bien-être, la mobilité, la motivation et la sérénité, que sur la performance et la progression physique.
J'ai créé Reset Your Body afin de vous guider pas à pas vers une version de vous plus forte, plus équilibrée et plus énergique - avec rigueur, sourire et bienveillance.
À Propos de "Reset Your Body"
MON ENGAGEMENT ENVERS VOUS
Reset Your Body, c’est mon engagement à vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme vers une meilleure forme et un meilleur équilibre.
Coach sportif dévoué, je crée pour vous des programmes sur mesure, adaptés à votre niveau, à votre rythme de vie et à vos objectifs personnels.
Je vous aide à progresser de manière saine et durable, que ce soit pour reprendre le sport, retrouver de l’énergie, perdre du poids ou préparer une échéance sportive.
Ma vision du coaching va au-delà de l’entraînement : j’accorde une importance essentielle à l’équilibre entre l’exercice, la nutrition, la motivation et le bien-être mental.
Mon objectif est simple : vous guider pas à pas pour transformer votre corps, votre énergie et votre confiance, tout en respectant votre rythme et votre histoire.
Galerie
Anastasie D, Saint Priest
On peut rajouter une 6e étoile ? Je suis plus que satisfaite de Florent et des séances de sport avec lui, un coach à l'écoute pas seulement de mon état physique mais mental. Il adapte ses exercices, leur difficulté, est toujours de bon conseil et surtout très pédagogue dans ses explications. Bienveillant, respectueux... Bref un coach au top que je recommande à 1000%
Anthony R, Lyon
Avec beaucoup de professionnalisme, de pédagogie, d'humour, de gentillesse et de psychologie, Florent oriente chaque séance en fonction de mes besoins et est très attentif à chaque mouvement pour me sentir mieux séance après séance... je revis !!! un grand merci!
Virginie D, Chaponnay
Merci Florent, tjs à l'écoute et prêt à nous motiver à chaque séance. Ton énergie positive et ta bienveillance nous poussent à donner le meilleur de nous même. Très sympa, ce qui rend la séance aussi efficace que motivante
Olivier P, Charly
Super coach ! Sympa, pro et toujours à l’écoute de nos envies et besoins. Des séances qui font énormément de bien.